Архив за день: 09.09.2017

Полезные привычки на каждый день

— Высыпаться. — Не делать из еды культ. Искать удовольствие не в холодильнике, а во всем окружающем мире. — Любить и уважать свое тело. — Пить много воды. — Вставать из-за стола с чувством легкого голода. — Избегать краткосрочных диет, … Читать далее

Рубрика: Здоровье, Познай себя | Добавить комментарий